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Qi Gong – Coaching – Programm 2018 / 2019

Sie erhalten zehn Prozent Ermäßigung bei verbindlicher Anmeldung inklusive Bezahlung der Gebühr acht Wochen vor Beginn der Qi Gong Kurse.

Nähere Infos erhalten Sie in der Praxis:

Stephanie Sapper: Tel.: + 49 (89) 47 44 82
Mobil: + 49 (1 63) 2 61 66 81
E-Mail: s.sapper@praxis-koerpersprache.de

"Das innere Lächeln wecken"

Stephanie Sapper

Termine im Überblick

18.09. – 11.12.2018 Einführungsabend Qigong und fortlaufender Kurs (München)
08.11 – 11.11.2018 Herbstretreat auf dem alten Pilgerhof – Auszeit für Dich: "Die Wurzeln unseres Lebens – Erwachen in unser wahres Sein" zusammen mit Elisabeth Wagner
17.11.2018 Das 5 Elemente Gesundheits-und Balancetraining: Tagesseminar Element Metall (Bad Tölz)
05.12.2018 BE light Dein Glücksabend zum Auftanken – Abendseminar (München)
05.01.2019 Das 5 Elemente Gesundheits-und Balancetraining: Tagesseminar Element Wasser (Bad Tölz)
06.01.2019 YOUR VISION-DAY 2019 – Visionen und Ziele für Dein Neues Jahr (Bad Tölz)
23.01.2019 BE light Dein Glücksabend zum Auftanken – Abendseminar (München)
20.03.2019 BE light Dein Glücksabend zum Auftanken – Abendseminar (München)
21.04.2019 Das 5 Elemente Gesundheits-und Balancetraining: Tagesseminar Element Holz (Bad Tölz)
13.05. – 17.05.2019 Urlaubsretreat "Tage der Lebensfreude" – Qigong und viel mehr (Spanien, Platja D´Aro)
04.07. – 07.07.2019 Sommerretreat auf dem alten Pilgerhof – Auszeit für Dich: "Reise zu Dir – finde Deine wahre Kraft" zusammen mit Elisabeth Wagner
05.10 – 12.10.2019 Qigong-Reise nach Griechenland über Neue Wege Reisen – "Bewegung und Stille"
13.07.2019 Das 5 Elemente Gesundheits-und Balancetraining: Tagesseminar Element Feuer (Bad Tölz)

"Ruhe in die Bewegung und Bewegung in die Ruhe bringen"

Stephanie Sapper

Angebote

1. Kleine Gruppen

  • Fortlaufende Qigongkurse immer dienstags
  • Teilnahme auch nur stundenweise in den Qigong-Kursen

  • Gratis Einführungsabende Qigong immer zu Beginn einer neuen Kurssequenz

  • Intensiv Übungsabend Qigong themengebunden
  • Meditation und Qigong
  • Meridianklopfer Selbstbehandlung und Qigong
  • Qigong und Stimme

2. Einzelarbeit

  • Qigong Einzelstunden
  • Einzelcoaching mit und ohne Qigong

Kosten für Einzelstunden

  • Innerhalb der fortlaufenden Qigong-Kurse
    auch stundenweise Teilnahme möglich
    Kosten: 20,00 Euro / Std. (exkl. MwSt.)

  • Persönliche Qigong Einzelstunden
    nach Terminvereinbarung
    Kosten: 55,00 Euro / Std. (exkl. MwSt.)

  • Coaching Einzelstunden
    im Rahmen von BALANCE 4 YOU
    nach Terminvereinbarung
    Kosten: 90,00 Euro / Std. (exkl. MwSt.)

BALANCE 4 YOU

ist Einzel- und Gruppentraining mit nlp (mentale Techniken und Denkansätze) und Qigong und weiteren Methoden – also unter Verbindung westlicher und östlicher Methoden – in den Bereichen, Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit, Lebenskrisen, Stress- und Selbstmanagement, Sport und Prüfungsvorbereitung, Lernen, Unterstützung von Heilprozessen, Burnout-Prävention.

Wenn ein Mensch körperlich, mental und emotional (Körper, Geist und Seele) in Balance ist, ist er gesund, zu persönlichen Bestleistungen fähig und erfolgreich in den Bereichen, die ihm wichtig sind.

COACHING

heißt für mich, den Anderen respektvoll, achtsam und neugierig zu begleiten auf seinem Weg zu seiner inneren und äußeren Balance und zu seinen vielleicht verborgenen Reichtümern und Visionen.

So können Gesundsein, Lebensfreude und persönliche Bestleistungen lebendig werden, neue Rollenbilder gefunden, und kreatives, liebevolles Miteinander möglich werden.

QIGONG

Nach chinesischer Vorstellung wird ein Mensch krank, wenn seine Lebenskraft “Qi“ geschwächt ist, und seine körperlichen, geistigen und seelischen Energien nicht mehr im Gleichgewicht sind.

Qigong bedeutet, durch bewusstes Üben “Gong“ – die Lebenskraft – zu stärken, die körperlich-geistig-seelischen Energien zu harmonisieren, gesundheitsmindernde Verhaltensweisen zu verändern, die Selbstheilungskräfte anzuregen und ein Bewusstsein für äußere und innere Bewegungen zu schaffen.

Qigong Übungen sind sanfte Bewegungsübungen, die in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten eingesetzt werden.

Einfache sanft-elastische, langsam durchgeführte Bewegungen zeigen tiefgreifende Wirkungen, weil Atem, Bewegung und geistige Sammlung miteinander verbunden werden.

Regelmäßig angewandt, hilft Qigong, Stress abzubauen und die Gesundheit zu erhalten. Die Übungen sind hilfreich bei unterschiedlichen Beschwerden, wie Rückenproblemen, Migräne, Atemproblemen, Verspannungen, Konzentrationsmangel, innerer Unruhe, Tinnitus, u.a. mehr, und sind in jedem Alter durchführbar.

"Gleichgewicht halten ist die erfolgreichste Bewegung des Lebens"
(Friedl Beutelrock)

Qi Gong:

Qi Gong - Gratis Einführungsabende

Termine: 10.04.2018
18.09.2018
15.01.2019

Qi Gong-Einführung, im Anschluss beginnt der fortlaufende Kurs.

Uhrzeit: 19.30 – 20.00 Uhr

Anmeldung: Bitte nur telefonisch unter +49 (1 63) 2 61 66 81


Fortlaufende Qigongkurse in der Praxis

Regelmäßig Qi Gong praktizieren

Termine: 1. 09.01. – 20.03.2018
2. 10.04. – 24.07.2018
3. 18.09. – 18.12.2018
4. 15.01. – 09.04.2019

dienstags je zehn bis zwölf Abende

Uhrzeit: 20.00 – 21.30 Uhr

Kosten: 1. 10 Stunden / 150,00 Euro (exkl. Mwst.)
2. 12 Stunden / 180,00 Euro (exkl. Mwst.)
3. 12 Stunden / 180,00 Euro (exkl. Mwst.)
4. 11 Stunden / 165,00 Euro (exkl. Mwst.)

Anmeldung bis: 1. 05.01.2018
2. 05.04.2018
3. 14.09.2018
4. 10.01.2019

Anmeldung telefonisch unter +49 (1 63) 2 61 66 81 oder per E-Mail unter s.sapper@praxis-koerpersprache.de

Was: 18-fache Reihe des Taiji-Qi Gong Teil 1 und 2,
Ba Duan Jin, Lungen-Qigong, Hui Chun Gong,
Ba Fan Huan, gesundheits­fördernde Qigong­übungen
"Ein Baum, der unbiegsam ist, wird leicht gebrochen" (Laotse)

Glücksabend – Good Life Balance afterwork:

Balance und Energie-Abende zum Auftanken

GLÜCKSABENDE – ein Glück, dass es sie gibt

Trainer: Stephanie Sapper

Ort: Praxis Körpersprache

Termine: 05.12.2018
23.01.2019
20.03.2019

Uhrzeit: 19.30 – 22.00 Uhr

Preis: 35,00 Euro (exkl. Mwst.)

Weitere Infos: Download PDF (2,5 MB)

Anmeldung: Bitte telefonisch unter +49 (1 63) 2 61 66 81 oder per E-Mail unter s.sapper@praxis-koerpersprache.de

Specials:

1. Das 5 Elemente Gesundheits- und Balancetraining

Stephanie Sapper

5 x 1 Tag Seminar in kleinen Gruppen + 2 x Einzelcoaching (live / skype)

Die Verbindung östlicher und westlicher Methoden baut Brücken zwischen schulmedizinischen Gedanken und dem ganzheitlichen Denken der modernen Salutogenese, und stärkt so die eigene Resilienz und innere Widerstandskraft.

Themen der ganzheitlichen traditionellen chinesischen Medizin (TCM) aus der 5 Elemente Lehre werden eingeflochten auf allen 4 Ebenen – körperlich, mental, emotional und spirituell. Ebenso die neuesten Erkenntnisse der Gehirnforschung, der Quantenmedizin und wirksame Heil-Methoden alter Kulturen.

Jeder Seminartag folgt einem Element aus der TCM mit dem jeweiligen Thema von Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Wir integrieren verschiedenste Methoden von Entspannung, Meditation, QiGong, der nlp-Resonanzmethode, EMDR, Trancearbeit, alten Ritualen, Heilmethoden und Achtsamkeitstraining.

Zudem stärken wir in jedem Modul den eigenen Atemtypus mit Atemübungen – denn Dein Atem ist Dein Leben.

Ort: Bad Tölz im Haus am Wald

Termine: 17.11.2018 (Workshop Element Metall)
05.01.2019 (Workshop Element Wasser)
21.04.2019 (Workshop Element Holz)
13.07.2019 (Workshop Element Feuer)

Seminargebühr: 850,00 Euro (5 x 1 Tag + 2 Einzelcoachings)
220,00 Euro bei Buchung eines einzelnen Tages

Weitere Infos: Bei Stephanie Sapper unter +49 (1 63) 2 61 66 81

Flyer: Download PDF (1,5 MB)


2. Herbstretreat auf dem Alten Pilgerhof – Auszeit für Dich

"Die Wurzeln unseres Lebens – Erwachen in unser wahres Sein"

Seminar II auf dem Alten Pilgerhof mit Elisabeth Wagner. Mit Qigong, Entspannung und schamanischen Ritualen für Balance, innere Kraft und Leichtigkeit.

Alter Pilgerhof in St. Wolfgang / Bad Griesbach

Herbstzeit ist Zeit des Rückzugs und Besinnung auf das Wesentliche – nicht nur in der Natur, sondern ebenfalls für uns. Rund um den Novemberbeginn ist es so leicht, die Verbindung zu unseren Ahnen und zu ihrer Kraft aufzunehmen.

Unsere Ahnen sind Teil unseres Ursprungs und durch die Verbindung mit der Ahnenlinie können wir alte, seit Generationen immer wiederkehrende Muster auflösen – und das Potenzial wiederfinden, das unsere Ahnenlinie für uns bereithält. So legen wir unser göttliches Erbe frei, damit unser Potenzial unsere Zukunft gestalten kann. Dabei helfen uns viele wundervolle Übungen.

In diesen Tagen ist Zeit und Raum für Dich – Zeit zu entdecken, zu heilen und zu erwachen, das innere Kind in Dir zu stärken und zu lieben.

Du kommst in Resonanz mit Deiner einzigartigen Schwingung und Deinem Licht. Täglich praktizieren wir auch Stille Meditation und Qigong.

Ort: Alter Pilgerhof in St. Wolfgang / Bad Griesbach

Termin: 08.11. – 11.11.2018
Beginn: Donnerstag 16 Uhr, Ende: Sonntag 16 Uhr

Kosten: 460,00 Euro (DZ), 490,00 Euro (EZ)
Kursgebühr, Übernachtung und Vollpension

Weitere Infos: www.alterpilgerhof.de und bei Stephanie Sapper
Telefon: +49 (1 63) 2 61 66 81


3. YOUR VISION-DAY 2019

Visionen und Ziele für Dein Neues Jahr

Einen Tag für Dich und für Deine Visionen, für Dein Neues Jahr? Tauche ein für ein Jahr voll Glück – Freude – Liebe – Erfolg – Gesundsein – im Einklang mit Deinem göttlichen Plan.

Waldhäuschen in Bad Tölz

Wunderschöne und magische Rituale bereichern diesen Tag:

  • QiGong
  • Meditation und Zentrierung
  • eine große Visionsreise zu den verschiedenen Inseln Deines Lebens
  • Botschaften und Kartenreadings
  • Kreation Deines Vision-boards
Ort: Waldhäuschen in Bad Tölz

Termin: 06.01.2019 / 10 Uhr bis 18 Uhr

Kosten: 111,00 Euro (inkl. Mittagssuppe, Tee, Obst)

Weitere Infos: Download Flyer

Anmeldung: Stephanie Sapper, Telefon: +49 (1 63) 2 61 66 81


4. Urlaubsretreat "Tage der Lebensfreude" in Spanien 2019

Traumhafter Strand

Im Frühling in Spanien: täglich Meditation, 5 Tibeter, Qigong, Gesundheits­coaching, Möglichkeit für Einzelbehandlung, Zeit für Dich am Meer, Wander­ungen, Ausflug zur berühmten "Temps de Flors" nach Girona

Wann nimmst Du Dir eigentlich Zeit für Dich selbst?

Schenk Dir Zeit im Frühling 2019

Auszeit für Dich oder zusammen mit Deinem Partner für Reflexion, für neue Visionen, für Meditation und Achtsamkeit, für intensive und sanfte Aktivierung und Pflege Deiner Qi-Lebensenergie, zur Aktivierung Deiner Verjüngungs- und Heilkräfte auf der bewussten und unbewussten Ebene – und so Deiner Lebensfreude.

Neben intensivem Qigong-Training, täglicher Meditation und anderen Programmpunkten gibt es Wanderungen im spanischen Frühling und einen Ausflug nach Girona zur BlumenArt-Woche "Temps de Flors". Dort stellen jährlich über 200 Künstler wunder­schöne Blumenkunst-Installationen in der gesamten Altstadt, in Innenhöfen und im Castello aus. Überaus sehenswert und inspirierend.

Stephanie Sapper

In den kursfreien Zeiten besteht auch die Möglichkeit bei mir ein Einzelcoaching oder eine Energiebehandlung zusätzlich zu buchen – Wellness für den Geist und die Seele.

Und in dem wunderschönen alten Hotel direkt an der Küste gibt es viele Spa-Angebote – Wellness für den Körper und die Seele.

Das Motto könnte auch heissen: "Stark im Stress und sanft mit mir selbst" – Tage der Lebensfreude – ich gönne sie mir!

Ort: Platja d`Aro / Spanien

Hotel: Cap Roig (mit hauseigenem Meerzugang, Spa, Indoor- und Outdoor-Pool – www.caproig.com)

Termin: 13.05. – 17.05.2019

Infos & Anmeldung: Bitte telefonisch unter +49 (1 63) 2 61 66 81 oder per E-Mail unter s.sapper@praxis-koerpersprache.de

Weitere Infos: Download PDF (400 KB)

Inhalte: Meditation, Qigong, Trancen, mental-emotionale Stärkung, Wanderungen, BlumenArt – Temps de Flors in Girona
Möglichkeit für extra Einzelcoaching oder Energiearbeit.


5. Sommerretreat auf dem Alten Pilgerhof – Auszeit für Dich

"Reise zu Dir – finde Deine wahre Kraft"

Seminar I am lichtvollen Kraftplatz des Alten Pilgerhofes – Zentrum des Herzens zusammen mit der wunderbaren Elisabeth Wagner. Mit Qigong, Entspannung und schamanischen Ritualen für Balance, innere Kraft und Leichtigkeit.

St. Wolfgang / Bad Griesbach

Sommertage für Dich – eine Reise zu Dir und zu Deiner wahren Kraft – sowohl auf körperlicher und geistiger wie auch auf emotionaler und energetischer Ebene.

Morgens beginnen wir den Tag mit Meditation. Qigong Übungen draussen unter dem weiten Himmel mit Blick über die sanften Hügel aktivieren immer wieder in diesen Tagen den Fluss des Lebens in Deinem Körper, energetisieren Dich und machen Dich beweglich und frei.

Oft sind die Energiezentren in uns, unsere Chakren, blockiert oder geschwächt – in diesen Tagen werden wir an jedem Chakra arbeiten, es reinigen, ausgleichen und aktivieren mit Hilfe von Heilübungen, Asanas, Atemübungen und Chakra-Ausgleichsübungen.

Schamanische Rituale von den Indianern geben Dir Antworten auf Deine Fragen – manchmal liegen die Antworten für Dich auf dem Weg, sind ein Geschenk der vier Elemente oder begegnen Dir auf dem Medizinrad – sei neugierig und offen und Du wirst beschenkt. Sommertage für Dich.

Ort: Alter Pilgerhof in St. Wolfgang / Bad Griesbach

Termin: 04.07. – 07.07.2019
Beginn: Donnerstag 16 Uhr, Ende: Sonntag 16 Uhr

Kosten: 460,00 Euro (DZ), 490,00 Euro (EZ)
Kursgebühr, Übernachtung und Vollpension

Weitere Infos: www.alterpilgerhof.de und bei Stephanie Sapper
Telefon: +49 (1 63) 2 61 66 81


6. Qigong-Reise nach Griechenland 2019 über Neue Wege Reisen

Qi Gong im Ilios-Center – Bewegung und Stille

Der Sommer neigt sich dem Ende zu, die Blätter färben sich. Sie genießen die warmen Herbsttage und tanken Sonnenenergie. Wir Menschen beginnen, uns aus der nach außen gerichteten Aktivität des Sommers zurückzuziehen, Resümee zu ziehen, Wesentliches von Unwesentlichem zu trennen – wie die Spreu vom Weizen. Das tut uns gut in diesen Tagen: den Weg in die eigene Mitte finden, die eigene Weichheit und das kleine Yin des Herbstes. Meditation in Ruhe und Bewegung ist immer ein Eintauchen in den gegenwärtigen Moment, um Ruhe, Vertrauen und Kraft in der inneren Stille zu finden. So beginnt der Tag auf neue Weise.

Blick vom Ilios-Center auf das Meer und Buchten

Vormittags üben Sie Lungen-Qi Gong, nachmittags das gesundheitsschützende Qi Gong und werden abschließend wieder in die Ruhe und innere Mitte zurückgeführt – so pflegen Sie ein langes Leben.

Spazieren Sie in nur zehn Minuten vom Seminarcenter hinunter zur idyllischen Paraskevi-Bucht, spüren Sie die Sonne auf Ihrer Haut und beobachten Sie, wie die Küste vom türkisblauen Meer umspült wird! Alternativ können Sie ein erfrischendes Bad im Pool des Seminarcenters nehmen. Von der großen Aussichtsterrasse bietet sich Ihnen ein Panoramablick auf die Nachbarinseln Korfu und Paxos.

Karte West-Griechenland

Für die Yoga-Einheiten stehen Ihnen zwei lichtdurchflutete Seminarhallen zur Verfügung. Die Sonnenhalle und die Meerhalle bieten beide einen spektakulären Blick auf das Ionische Meer. Zusätzlich können Sie Ihrer Gestaltungsfreude beim Malen im Atelier freien Lauf lassen. Spüren Sie, wie sich Ihre schöpferischen Kräfte voll entfalten können! Die vielen lauschigen Plätze laden zum Verweilen ein und die bunte Blumenpracht wirkt inspirierend.

Ort: West-Griechenland

Hotel: Ilios-Center (www.ilios-center.com)

Termin: 05.10 – 12.10.2019

Weitere Infos: www.neuewege.com und bei Stephanie Sapper
Telefon: +49 (1 63) 2 61 66 81

Inhalte: Vier Stunden Qi Gong pro Tag

NLP-Resonanz Ausbildungen:

(In Kooperation mit Blue Ocean Coaching)

Ausbildung zum NLP-Practitioner

Nach der Resonanz-Methode und den Richtlinien des DVNLP

Ort: Bad Aibling

Preis: 500,00 Euro (umsatzsteuerbefreit)

Flyer: Download PDF (2,3 MB)

Weitere Infos: www.blue-ocean-coaching.de

Anmeldung: Bitte telefonisch unter +49 (1 63) 2 61 66 81 oder per E-Mail unter s.sapper@praxis-koerpersprache.de

Ausbildung zum NLP-Master

Nach der Resonanz-Methode und den Richtlinien des DVNLP

Ort: Mountain-Retreat / Sachrang im Chiemgau

Preis: 500,00 Euro (umsatzsteuerbefreit)

Flyer: Download PDF (2,3 MB)

Weitere Infos: www.blue-ocean-coaching.de

Anmeldung: Bitte telefonisch unter +49 (1 63) 2 61 66 81 oder per E-Mail unter s.sapper@praxis-koerpersprache.de

Beweglich werden wie eine Katze, kräftig wie ein Holzfäller
und gelassen wie ein Weiser (chin. Sprichwort)


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